Lwil zaboka

Lwil zaboka se yon lwil segondè-manjab ki ka boule pa imen. Li se yon lwil legim ki jwenn nan peze ak ekstrè zaboka fwi twopikal kòm materyèl prensipal la anvan tout koreksyon. Koulè sa a nan lwil legim se sitou vèt fonse, epi li gen yon gou zaboka fò. Li ka itilize pou kwit yon varyete de manje, li kapab tou itilize pou fè asyèt frèt oswa salad, epi li ka manje dirèkteman. Li ka idrate trip yo ak klè trip yo ak dezentoksike trip yo. Lwil zaboka gen anpil efè.

1. Segondè kontni nan lutein, bon pou sante je

Lwil zaboka se yon bon sous lutein. Lutein se yon karotenoid ki natirèlman egziste nan je yo. Li gen efè antioksidan e li bon pou sante je.

2. Netwaye trip ak dezentoksikasyon

Lwil zaboka se yon kalite lwil legim. Li te gen evidan efè lubrifyan sou trip moun. Engredyan yo aktif li genyen ladan li kapab tou ankouraje peristalism entesten ak diminye tan nan poupou imen. Konsomasyon regilye ka fè toksin yo nan kò imen an èkskrete pi vit ke posib avèk poupou a. An vitro, li anjeneral apwopriye pou moun ki gen konstipasyon abityèl ak konstipasyon entesten. Li te gen gwo benefis pou kenbe fonksyon nòmal entesten imen ak kenbe poupou lis.

3. Reta aje po

Kosmetik ki fèt ak lwil zaboka gen yon efè nourisan enpòtan sou po moun, epi li ka akselere rejenerasyon an ak metabolis nan selil po, ak amelyore aktivite a nan selil po. Aplikasyon regilye ka retade aje po ak diminye fòmasyon rid.

Fason pou getavocado lwil oliv: près lwil idwolik